Hvad kan du selv gøre for at mindske din usikkerhed?

Gå på opdagelse i dine forventninger til dig selv >

Skriv dine forventninger til dig selv ned i kategorier som faglige forventninger/ sociale forventninger/ kropslige og udseendemæssige forventninger/ forventninger til mit kærlighedsliv.

Kig nu på dine forventninger til dig selv. Gå lidt

afstand af dem og se på dem.

Spørg dig selv: Er mine forventninger til mig selv realistiske og opnåelige? Ville jeg forvente det samme af mine venner/ mine medstuderende?

Ud fra dine svar justerer du nu dine forventninger til dig selv, så de bliver mere realistiske og i højere grad skaber mulighed for en hverdag med trivsel og mentalt overskud.

Lav gerne en plan for den kommende uge ud fra dine justerede forventninger.

Kontakt os

Karen Wegeners Gade 8, 8000 Aarhus C

Uddannelseogtrivsel@gmail.com

28 69 84 74

Følg os her

Foreningen for Uddannelse og Trivsel

CVR nr.: 39 90 39 97

Privatlivspolitik

Vedtægter