Hvad kan du selv gøre for at mindske din usikkerhed?

Gå på opdagelse i dine forventninger til dig selv >

Skriv dine forventninger til dig selv ned i kategorier som faglige forventninger/ sociale forventninger/ kropslige og udseendemæssige forventninger/ forventninger til mit kærlighedsliv.

Kig nu på dine forventninger til dig selv. Gå lidt

afstand af dem og se på dem.

Spørg dig selv: Er mine forventninger til mig selv realistiske og opnåelige? Ville jeg forvente det samme af mine venner/ mine medstuderende?

Ud fra dine svar justerer du nu dine forventninger til dig selv, så de bliver mere realistiske og i højere grad skaber mulighed for en hverdag med trivsel og mentalt overskud.

Lav gerne en plan for den kommende uge ud fra dine justerede forventninger.

Kontakt os

Mejlgade 27, 1 TH. 8000 Aarhus C

Uddannelseogtrivsel@gmail.com

28 69 84 74

Følg os her

Foreningen for Uddannelse og Trivsel

CVR nr.: 39 90 39 97

Privatlivspolitik

Vedtægter